Proposé

Bonjour à tous. Plusieurs d'entre vous m'ayant conflié qu'ils souffraient d'insomnie, je vous propose à l'heure de la sieste un yoga-nidra qui vous permettra d'entrer dans une relaxation profonde, voire de dormir et de vous donner des outils ( en reprenant les élèments de ce yoga-nidra) pour lutter contre l'insomnie.

Si vous êtes interessés, Inscrivez vous par mail ( cabantous.mariechristine @ wanadoo.fr)et je vous transmettrai le lien qui vous permettra de nous rejoindre.

Je serai heureuse de vous retrouver.le 23 de 14h30 à 15h30.

Marie-Christine